hiver
Ermitage Resort

Le Nordic Walking

Sport de loisir/santé très populaire dans les pays scandinaves,le nordic walking rencontre un énorme succès en France,après avoir conquis l’Allemagne et la Suisse où il est déjà très fortement implanté.

Eté comme hiver, quelle que soit la nature du chemin emprunté, le NORDIC WALKING est un sport accessible à tous, alliant aventure pédestre et optimisation de la condition physique

La marche et le jogging sollicitent surtout les membres inférieurs, la Marche Nordique de par l’utilisation de ces deux bâtons : " les Nordic Sticks ", permet de par son mouvement complet, une activation des chaînes musculaires et articulaires de l’ensemble du corps.

Ainsi le travail des bras, des pectoraux, des épaules, du cou et des muscles fessiers, complète avantageusement un exercice physique qui se veut efficace et très ludique.